Menyembuhkan penyakit Sembelit dengan cepat

Baru-baru ini sering menyebar nya penyakit pada diri kita,dengan tidak teratur nya pola makan yang tidak teratur dan kurang nya istirahat yang cukup ,
pnyakit sembelit sering juga mengganggu kegiatan sehari-hari kita ,
penyakit sembelit terasa sangat sakit dan mebuat kita keluar masuk toilet dan keluar nya banyak cairan dari tubuh kita sehingga kita kakurangan stamina dalam menjalani kehidupan .
Dan kadang obat yang kita beli dari toko obat tidak dapat mengatasi penyakit sembelit yang tedapat di dalam tubuh kita .sehingga kita kadang merasa khawatir dan langsung  mengunjungi dokter,
Sebenar  nya itu membaut banyak keluar waktu dan biaya  ,jadi kita harus dapat memelih jalan menuju kesehatan .karena kita ketahui bahwa kesehatan itu sangat mahal.
Dengan bahan bahan yang ada disekitar kita juga dapat membuat obat sendiri dirumah dan menghemat kantong kita menghemat waktu juga dan praktis mudah didpat kan disekitar kita .
banyak penyebab panyakit antara lain :

-Tingkat stress

terlalau banyak masalah juga dapat menimbulkan stress yang tinggi.
-banyak pikiran
terlalu bnyak memikirkan diluar kemapuan kita juga dapat menyebakan banyak pikiran.
-kurang nya gerakan/kurang olahraga
kurang nya aktifitas fisik ,kurang nya keluar keringat dari tubuh kita dan mbnyak menimbun banyak lemak dalam tubuh kita .

-sembarangan makan makanan.
tidak memilih makanan yang didlam tubuh kita juga dapat menyebabkan sakit .
-kurang nya tidur
kurang nya tidur dapat menyebabkan penyakit ,manusia membutuhkan waktu 8 jam  perhari setelah kegiatan sehari-hari.

cara mengobati penyakit semebelit dengan sederhana :
1) Dengan Teh Hitam
Teh hitam ini tiddak mengandung gula rasanya pahit dan berwarna teh gelap
cara membuat :
1 sendok bubuk teh
air panas secukup nya
cara penyajian :
rebus air sampai mendidih setelah itu masuk kan teh segelas dengan 1 sendok bubuk teh tersebut.
tunggu beberapa saat sampai teh hangat dan teh siap di mnum .
dapat diminum 3 kali sehari .

Teh hitam tanpa gula